Prokrastination überwinden: Warum wir aufschieben – und wie du ins Handeln kommst

  „Das mache ich später“ abschaffen und Prokrastination überwinden! Wann habe ich zuletzt gesagt: „Das mache ich später“? Während einer stressigen Woche, voller Arbeitsgespräche und alltäglicher Verpflichtungen, ertappte ich mich immer wieder dabei, etwas Bestimmtes zu sagen: „Das mache ich später.“ Tag für Tag fiel ich in diese Gewohnheit des Verschiebens und der Prokrastination. Letztlich aber, als ich meinen Weg durch den Wust unerledigter Aufgaben wälzte, stellte ich fest, dass „später“ selten kam. Das Problem war keine Frage der Aufgabenmenge, sondern der völligen Hinwendung zum bequemen Aufschieben - der Prokrastination, die überwunden werden musste. Es war eine Art Pfad der Bequemlichkeit, der mich dazu brachte, die aktuelle Aufgabe zu vermeiden, und sich begann, wie ein unendlicher Kreislauf zu fühlen. An einem klaren Dienstagmorgen, während eines reflektierenden Spaziergangs, traf ich eine Entscheidung. Anstatt immer „später“ zu sagen, begann ich mit der ersten Aufgab...